Em meio a tantas incertezas e mudanças sociais, viver a pandemia ocasionada pelo vírus COVID-19 pode nos trazer um novo olhar e uma nova forma de ser e estar neste mundo, gostaria de refletir sobre algumas que fazem sentido a mim.

Pensar no coletivo: mesmo que esse momento exija isolamento social, esta atitude é uma ação que envolve pensar na não transmissão do vírus (contágio), mesmo que você não faça parte do grupo de risco e assim diminuir o problema para todos;

- Flexibilidade: vivemos um período de ajustamentos, de nos organizarmos no espaço coletivo, com o trabalho, escolas e repensar formas de agir, exige flexibilizar nosso comportamento e sair do modo automático;

- Interiorização: isolar-se dos outros convida a estar mais em sua própria companhia (a mais bela companhia);

- Presença: estar mais atento aos movimentos diários, consciente da maneira de agir no momento;

- Esperança: viver um dia de cada vez esperando passar todo o medo e seguir a rotina de antes em um momento mais calmo!

Por último e a mais importante é se dar conta da saúde emocional, pedir ajuda quando não se está dando conta de toda mudança, por exemplo, afinal, muitas pessoas podem perceber o aumento da ansiedade gerado pela incerteza, medo , podendo até chegar a sentir desespero!

Busque ajuda profissional, os atendimentos online estão sendo oferecidos e é um modelo possível e necessário (para muitos casos) neste momento de isolamento social.

E a você, o que mais faz sentido?